2020 年06 月30 日
寝る時に思う
家で、泥酔してそのまま寝る、と言う事は、最近は全くと言っていいほどない。それだけ、ある意味で「健康的」な生活ではないだろうか。
読者諸氏の中には、横になったらすぐに熟睡という方もいらっしゃるだろうが、私はそんなでもない。
かといって、決して「寝付けない」と言う事でもないのだが、１０分間くらいは、うとうとしながらも起きている。
そんな時に、どんなことをお考えになるだろうか。
綺麗ごとを言う訳では、決してないのだが、できるだけ「感謝、反省そして、言い訳」をしている。
感謝の第一は「今日も元気で過ごせたこと」である。
反省は、いくつもの要因があるが、基本的には「やろうと思っていたことができなかった、もしくは思った通りにできなかった」である。
これを「なぜなぜなぜを繰り返して原因追及する」気はない。
それはすでに「終わったこと」として忘れる。
最後は「できた、できなかった」だけではなく、いろいろな意味で「言い訳」があるのではないだろうか。
言い訳を楽しく考えながら、寝るのもいいじゃないか、と思いながら寝るのである。
私は精神的な安楽で寝られる。
投稿者：つねちゃん
at 06 :41| 健康
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