2020 年11 月06 日
寝起きの行動は時計を確認して
時々だけれど、朝気分良く起きて「これなら十分睡眠時間も確保できただろう」と一人合点して行動を起こすことがある。ところが、新聞はまだ来ておらず、時間経過的にも「十分な睡眠時間でもない」ことに気が付くことがある。
ボケの始まりなのかもしれない。
そこで「慌てず、騒がず」で当然のごとく小用を済ませて、二度寝を決め込む。
今のところ、それで無事に過ぎているが、それに気が付いたら、次からは「時計を確認してから行動を」と自分に言い聞かせている。
寝起きだから、しっかりしたことはできないが、これ位ならまだできる。
すぐに忘れてしまうかもしれないが、覚えている限りは「時計を見て」を心がけるようにしたいものである。
投稿者：つねちゃん
at 08 :55| 健康
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