2021 年04 月23 日
簡単にできることは試してみよう
昨日に続くことになるかもしれないが、ＴＶ番組でもいろいろな健康法が紹介されることがある。幸いにして、私に直接関連が有る物は少ないので、最初の部分を見て「これは要らない」と判断してスキップさせるようにしているのが常なのだが、最近は結構気に成ることにも出合う。
そんな時には、幾つかの条件が合えば、出来るだけ取り入れるか、行動自体に新陳代謝を行うようにしている。
その条件とは
? その為だけにどこかへ出掛けることはしない
? お金は掛けない
? アレルギーの関係もあるので「ストレスになる」事はしない
? 時間が掛かるのはやらない
? 身体の節々が痛くなるようなものはしない、
と言う事である。
これで大分絞られるから、新規採用する項目に出会う事はあまりない。
しかしながら、「出来ることはしよう」と言う考え方は変えていないので、「停滞は、後退」と言う事にだけは成らないようにしている。
投稿者：つねちゃん
at 07 :47| 健康
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