2021 年11 月02 日
朝一杯の「冷水」
年寄りの冷や水と笑われるかもしれないが、ずいぶん以前に何かの本で読んでから、もう１０年近く続けている「健康法の一つ」として朝新聞を取りに行って来た時に前の日から冷蔵庫に入れておいた約１合くらいの水を飲む習慣にしている。これでどれだけ効果があるかは、未だに分からないが「鰯の頭も信心から」と言うことで、少なくとも「五臓六腑に染み渡る」快感につながっていることは間違いがない。
健康法と言うのは、やってみて「自分に合っているなぁ」と思って続けられることだろと思う。
「冷水」に「霊水」ほどの効果を期待するわけではないが、「快感が得られる」と言うのであればいいじゃないか。
投稿者：つねちゃん
at 06 :44| 健康
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