2021 年11 月11 日
無駄な動きも効果的
多分、はた目から見れば「何をそんなにせかせかと」と思われているかもしれないが、自分でも「後でこれと一緒にやれば「より」効果的だろうなぁ」と思いながら、無駄だと思われる似たような行動をしていることに気が付く。これは今に始ま始まったことではない。
思い出してみれば、もう数年前からではないだろうか。
実は、ある意味「意識的に」やっている。
一つの効果としては「思いついたら直ぐやる」ことで「やり忘れ」という後悔が少なくなる。
二つ目は、ウォーキングの散歩を止めた代わりの「運動不足解消」である。
これは実質的に効果があるかどうかは自分でもあまり自身が無いけれど。
最近測っていないが、一時期万歩計で測ってみたら、8000歩くらいの運動に成っていたから、それなりなのだろう。
かつての漫才師から政治屋になった人ではないけれど、「大きなことはできません、小さな事をコツコツと」である。
投稿者：つねちゃん
at 08 :01| 健康
| コメント(0 )