2022 年06 月10 日
握力ではなく「手開き力」
先日孫娘が使ってくれるというので、握力トレーニングで使っていた、ハンドグリップを提供した。長男がずいぶん昔に使っていた物だった。
発見した時はそんなに「使おう！」と言う気持ちは無かったけれど、何かの番組で「血圧安定に良い」と言っていたのを機に使い始めたものである。
それ以来まだそんなに経っていないが、無くなった分を「エアー」ということでやっていて「これも良いな」と思うようになってきた。
「握る」と言うよりも「解放した時の指のツッパリ」と言う意味で使っているが、ボケ防止には「血を全身に巡回させる」と言うのがいいとも聞いていたから、そういう意味で思わぬ効果になっているのではないだろうか。
投稿者：つねちゃん
at 06 :42| 健康
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