2023 年03 月07 日
新聞を読み終わったら6:50
失敗談ではなく、むしろ成功談ではないかと思っている事である。今月に入っての先日のこと、この事象に驚いた。
自分勝手に決めた「冬時間」が継続中なので、慌てる事は無かったのだが、確か０時過ぎにトイレに起きて済ませて二度寝もすんなりと眠られたのをうっすらと覚えていての上の事である。
連続睡眠時間が６時間余りだったことについてである。
脱パンツ健康法の本を読みながら事あることにそれを実行しているのだが、確かに今まで２度は確実に夜中に起きていたのが、それが睡眠から１時間ほどに一度起きただけで、大体が５時くらいに起きていたので、４時間余りだつたのが、この時、６時間という数値にである。
一度だけというのか続いているのだが、流石に６時間の連続はその後ない。
投稿者：つねちゃん
at 06 :50| 健康
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