2023 年04 月17 日
読書感想文
今度は「(体のしんから治す法)背骨健康法」(松原英多 著 廣済堂出版 刊)である。この本も父の蔵書である。
でも、随分昔に読んだことが有るので、忘れたことを「そうだったか」と反芻できることろは反芻し乍ら音読した。
始めたのは２０２２年１２月２３日と記録してある。
１９７６年刊となっているから、読んでいたとすれば、「不惑の年」という様で管理職にもなり、単身赴任生活も有ったりして、そこそこ節々が痛んだ頃だったのだろうか。
でも、現在売られているかどうかは別にして、同様の趣旨の本は有るだろうから、古本屋で見つけられるか新刊かは別にして、ぜひ1冊傍に置いて措かれてはいかがだろうか。
というのは、私が良くやっている「グータラ体操」に採用される方法が結構載っているからである。
例によって目次の紹介にするが、結論から言うと「座右の銘」にした本である。
プロローグ
1.背骨を制する者は内臓を制す
2.三分間背骨診断法
3.背骨と病気の意外な関係
4.背骨矯正運動
5.日常生活での矯正法
6.母と子の背骨学
エピローグ
最後の一節が気に入ったので紹介させていただくと、「背中を伸ばして、姿勢を正して、健康に年を取ろうではないか」。
投稿者：つねちゃん
at 05 :41| 健康
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