2023 年10 月06 日
続けることは必要だけれど
何でも「これは良い」と思ったら「続けてやってみる」という事は必要だと思う。 それによって少しでも「良い兆候」が有れば続けることが楽しくなるだろうし、逆ならすぐに辞めればいい。 私は、サプリメントという類のものは購入してまでも摂ろうという気持ちは、まったくと言っていいほどやらないが、食べ物でも軽運動でも、言動についてもなんでも「付け焼刃」だと思いながらも「やらないよりやってみて良ければ続ける」ように以前にもまして採用している。 勿論、入れ替えに今までやっていたことは新陳代謝的に入れ替えながらである。 この方針はぜひお勧めするが、忘れてならない事は「無理ならすぐに辞める」という事である。 紹介した人にとっては「物凄く良い」ことではあっても、自分にとって必ずしもそうではなく「物凄く悪い」事かも知れないから。
投稿者：つねちゃん
at 06 :02| 健康
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