2024 年02 月05 日
実験と分析
今から５０年以上も前の研修所時代に「実験と分析」という学科があった。 電気通信系の会社の研修所だったので、高校しか出ていなかったが、アマチュア無線を趣味にしていたので、基礎の部分は「そんなこと解っているわ」と小馬鹿にしていた事も有り、成績は赤点こそ免れたが、決して「良い」というレベルではなかったという苦い経験がある。 最近、気が付いた事だが、知らず知らずのうちに「実験と分析」をやっている自分が居た。 先ずは食事と体重の関係であった。 以前にも書いたが「米飯」の量は少なくして、もやしやキャベツなどの野菜で補うと、確実に減少している。 また、排尿と排便と体重である。 排尿は１回あたり２００ｇほど減少するのだが、面白いことにほぼ毎回お茶を前後何方かに飲むのだが、それは影響していない。 就寝時間と起床時間等々ある。 随分昔に、糸井重里さんのＴＶでの話だったか、本だったかで「記録痩身法」というのが有ったが、確実に出来ているようだが、それが「飽きてしまって長続きしない」ということが私の難点である。
投稿者：つねちゃん
at 06 :14| 健康
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