2024 年05 月29 日
今年初めての75台
長い間の目標だが、今年初めて体重が７５台になった。 目標は、此処でも何度も書いているが、残念ながら、今までは「年に数度」といて程度で、本来の目標は「７５台の維持」なので有る。 だから、そういう意味では達成度としては「赤点」どころか、「足元にも及ばない」という数値だったのである。 多分この手の悩みをお持ちでない方には、理解してもらえないだろうが、それ程「嬉しい限り」の数値なのである。 教科書的に言うと標準ＢＭＩとしての私の「適正値」は「６９Ｋｇ」なのである。 幸いにして、同年配の多くの人が「身長が縮んだ」というぼやきを持っていらっしゃるが、ここ５０年間コンマ以下の数値の上下は有るが、丸っきり変化していないから、目標値としてもまだまだオーバーしている。 たが、随分昔に標準目標値に限りなく近づいた時、友人と一緒に温泉旅行に行き、その時の大鏡で見た我が身の「悍（おぞ）ましさ」に驚いたので、リタイアして成人病にかかり始めた時からお世話になっている医師と相談してこの数値にして居のである。 兎も角まだ残された今年は半分以上るのだから、一日でも多くこの７５台をキープしたいものである。
投稿者：つねちゃん
at 08 :53| 健康
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