2025 年11 月26 日
「惰眠を貪る」って言葉が好きだなぁ
在職中は、単身赴任期間もそうだったが、休みの日には、掃除・洗濯など「ねばならぬ」こと以外は、「惰眠を貪る」と言う事が好きで、誰にも邪魔されず、やったものである。 だけど、仕事中には、決してそんなことを遣った事は無い。 眠気が襲ってくる事は、色んな原因であったけれど、どうしても我慢できないときは「録音中」と決め込んでトイレで数分間を過ごしたことはある。 今朝も、新聞を読み終えたのが5時丁度位だったので、朝の寒さを堪える為にも「惰眠を貪った」が気が付いて見れば30分足らずだった。 でも、これですっきりシャンとベッド内、起きてからの運動もやり、書き写しなどの朝ルーチンもしっかりできた。 先日の「ニッチ時間」と同様だろうが、時には「惰眠」と言う人様に見られては困るような姿勢で、身体を物理的に開放してみたらどうだろうか。
投稿者：つねちゃん
at 06 :26| 健康
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