2026 年09 月10 日
一頃ほど夜間頻尿ではなくなったが
ゆる靴下を履いて寝てみた。 テレビ番組でも同様なことで放送していたのと、家内も「足攣り防止」の為にこの夏の暑いのにと思っていたが、冬には欠かせない物なので、引き出してきて使っている。 家内が言う通り「足攣り」の症状はほとんどなくなってその分だろうと思うが、連続睡眠時間が少し長くなり、その分起きる回数も1,2回は減ってきているので、少し安心している。 日記にもその記録を書いており、一番長い連続睡眠時間は4時間と言う実績がある。
投稿者：つねちゃん
at 05 :56| 健康
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