ヴィテンブログ

こんにちは、Dです。。。

皆さま、ココロは病んでませんか！？


っと、いきなりの質問をしましたが、
昨日、Dは福井県にある有名なお寺、、、


そう、



永平寺にいってまいりました。。。


この世に生を受け、はや、三十数年ですが、
はじめて参拝に上がりました。


ご存知の通り、

悩める子羊のDは、


思う存分、参拝しました・・・

ついでに、お守りも購入！！！

また、福井といえば「そば」という
ことで、「手打ちそば」にも

チャレンジしました。。。



う〜ん！！


普段食してる「どん兵衛」も美味しいが・・

自分で作るのも、なかなか美味しいではありませんか！！


皆さんも機会があれば是非、チャレンジしてみてください。

こんにちは、Dです。。。

2日連続のBP（ボディパンプ）で
カラダが非常に熱くなってる、
昼下がりです。。。


BPを受けられたことのある方なら
ご存知だとは思いますが、

60分クラス（マスタークラス）の場合は
全部で10曲もありますよね。。

45分の場合は8曲ですが・・・


2曲の追加分は、上腕二頭筋と三頭筋の種目です。

背中の種目が終わってからのこの2つは
正直かなりきついです（泣）

でも、腕周り37cmを誇るDにとって
ここは一番筋肉が喜ぶ場所であることを
知っているので、

重りもたっぷりつけてのぞんでいます。。

女性の方は腕が太くなるのは嫌だということで
腕のトレーニングを避ける方がいらっしゃいますが
BPはいわゆる有酸素運動なので、太くなるというよりも
脂肪燃焼効果の高いので、二の腕のたるみが気になる方に
最適なプログラムです。。。


まだBPを１回もされたことのない方も
気軽にご参加できますので、みんなで一緒に頑張りましょう。

終わったとの爽快感は、なんともいえない気持ちになりますよ！！！

そして、まもなく新曲発表もあるかも！！？

こんにちは、Dです。。。

朝晩の冷えがタンクトップと短パンで寝る
私にとって身にしみる季節です。。。
＊筋肉が収縮しまくりです。

本日は早朝からH田MGとモーニングスタッフとして
出勤しました。

H田MGの体調も少しづつですが回復しつつあり、
明日ついにコンバットに復帰します！！！！
＊T徳とのコラボですが・・・

たくさんのご参加をお待ちしております。


本人もやる気十分でフェイスブックにもアップしてましたね。

是非、「ヴィテンかなざわ」で検索して下さい。

H田MGだけではなく、各スタッフがおもむろに
フェイスブックを書いていますので
今すぐ、お友達申請をお願いします。。。

ちなみに、ブログはほぼDの独断場と化しています。

そんな中、大人気ドラマの「半沢直樹」が今度で
最終回ですね。。。


「倍返しだ！」のセリフも一気に流行語になりました。


おかげで、スタッフから「倍返しだ！」の言葉を
たくさんシャワーのように浴びるようになりました！！

そんな時は、半分だけ返してくれと言うようにしています（笑）
＊只今SALE中なものでと付け加えて・・・



でわ！

こんにちは、Dです。。。

先日の話・・・


15日（館内は全館休館日）に
会員様達とBBQをおこないました。


総勢60名を超える一大イベントですが、
あいにくの朝からの雨・・・

普段の行いの悪さが露呈してしまい、
ここまでか、と思っていたら、

開始時刻の11：00には、まさかの晴天に！！！
＊降水確率は1日中雨だったにもかかわらず・・・

そして、開口一番、各スタッフが、「俺のおかげです！！」
と口を揃える始末！！

たくさんのお肉や海鮮類にお酒の三拍子の力もあり
多いに盛り上がりました。。。

後半は、D企画のビンゴ大会も開催され
豪華！？景品を多数の方がゲットされました。
（オメデトウございます）

かなざわ店は、新しいスタッフもたくさんいますが
このようなイベントでたくさんの会員様とお話しができ、
今後の施設利用をより楽しいものにしていただければと
スタッフ一同思っております。

これからも、たくさんのイベントを企画していきますので
是非、一緒にヴィテンライフを楽しみましょう！！！


今回の企画発案者の、S井T徳もよく頑張ってくれました。
そんな彼は、

現在・・・・・


10月開講の「ソフトテニス」スクールのヘッドコーチに就任いたしました。
是非、一度ご体験ください。

詳しくは、S井ヘッドまたはDアシスタントコーチまで！！

こんにちは、Dです。。。



最近、、、

スタジオレッスンの後にくる、筋肉痛。。。


やたらと、治りが遅いです。。。


日曜日のレッスンが終わり、
月火水まで治りません。。。


治ったと思った本日。


45分のパンプ。

明日が怖いなぁ。

あっ！！しかも明日は6：30からの早朝パンプでした！

でも


「朝だからと言って、手を抜かないでくださ〜い！」と
叫びながら、頑張ります。

こうなったら、趣味を筋肉痛にしてこれからの人生を
歩むことにします。


趣味が増えて嬉しいなぁ(^O^)

体験者随時募集！
朝から待ってます！


では！！！！！！！

こんにちは、Dです。。。

今日は、
窓をあけて寝たら、朝寒くて自然に目がさめてしまいました。

朝晩の気温の差が大きいので、皆さま体調には気をつけましょう。


秋、、、


秋といえば、、、



Dは今年から、新しい事にチャレンジしております。

それは・・・


前回のブログにも書きましたがゴルフです！！！！！！！


そして、館内POPに貼ってあるように
この前のヴィテンコンペにも参加させて
いただきました。。。。


野球で動いてるボールを打っていたから、
止まってるボールなんて簡単。。。


などと思っていたら、とんでもない


なんて難しいんでしょう。。

最近は休日のたびに打ちっぱなしに行っております。


でも、新しい事にチャレンジすると気持ちもワクワクしますし、
とても気持ちイイです。

皆さんも、秋から何か始めませんか！？

こんにちは、Dです。。。

雨が・・・


凄い・・・

外でお仕事されてる方、

本当にお疲れ様です。。。


そんな中でもヴィテンかなざわは
悪天候の中でもご来館される皆さまに
来てよかったと思われるように、

普段以上に気合をいれて待っております。

そして、9月からプログラムも少し変更に
なり、S山の大人気プログラムの「コアボクシング」が
夜に増設したり、

H田マネージャーのエアロが復活したりしています。

当人たちもやる気十分です！！！

まだご参加されてない方は、是非ご参加ください。


そして、我らのDは、、、、、




「現状維持」です。



＊日曜日の夜、久々にビールを飲まなかった為、
　次の日、1Kg痩せててちょっと浮かれ気味です。。


あす、9月5日は休館日となります。

こんにちは、Dです。。。

9月ですね。秋の風を感じる前に
毎日、雨がすごくて大変ですね。

雨の中、ご来館される会員の皆さま
ありがとうございます。
そして、十分に足元をお気を付けください。


9月、、、
秋、、、

皆さんにとっては何の秋でしょうか？

スポーツ、食欲、芸術などいろいろありますが。。。

Dはスポーツは職業柄当然ですが、
今までは、やっぱり食欲の秋でした。。。


ところが今年は、年齢のせいか食欲が今までよりも
ないんです（泣）

最近では、昔は大好きだった「食べ放題」という言葉。

今ではDのカラダに響きません。。。

でも、安心してください。
今年は、「飲み放題」という言葉に、やけに敏感になりました。

ビール、焼酎、プロテイン！？とたくさんお世話になっています。
そりゃ、太るわって話です。

ではサウナに行ってきます。