コーヒーの効果
金沢ベイ店では２月２７日（水）〜２月２９日（金）まで「ホットドリンクデイ」を開催しました。メニューの中のブラックコーヒーの効果を教えちゃいまーす！！
★コーヒー効果による美容★
・ダイエット効果…脂肪燃焼を促進させ、エネルギー代謝を活性化させる
・リラックス効果…カフェインが脳に刺激を与え、集中力をアップさせる
コーヒーの苦味・酸味・香りはゆったりとした気分に
させ、イライラを取り去ってくれる
・ストレス緩和…カラダを活性化させ気分をおちつかせる
仕事終わりの一杯にどうぞ。今後も金沢ベイ店ではイベントなどを行なっていく予定なのでお見逃しなく！！！！
投稿者：らぶらいぶ
at 19 :25
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ブログのお化粧
今日はプログにいろいろとブログパーツというものを張り付けてみました。
ひとつは、UNIQLOCKというパーツ。そうあのユニクロが提供しているブログパーツです。いきなり音楽が流れてびっくりしたかもしれませんが、うるさかったらパーツの下にあるスピーカーマークの部分をクリックして音量を絞ってください。
このパーツの面白いところは、その季節のユニクロの製品をダンサーの人がきているという事です。ダンスも素敵だし服装も良いですね。その他にも秘密があって、丁度 0分になったときに・・・・ある事がおきるのです。それから、夜中にアクセスするのも良いですよ〜。
もう一つは、どっちーずというパーツ。じゃらんという雑誌のパーツなのですが、日本全国の様々なアンケート情報が見れるページです。石川が日本中の人からどのようなイメージでとらえられているのかわかって面白いです。
ぜひ遊んでみてください。
投稿者：らぶらいぶ
at 19 :05
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金沢ベイ店の紹介
ライブステーション金沢ベイ店の紹介をします。大きな食品館が目印っ！！
食品館東口から入り、マツモトキヨシさんがありその左奥にあるのがライブステーションです！！さっそくお店の中をご案内します。床が木目調のフローリングでオシャレな感じです！！受付や更衣室の茶色とマシンの赤色がマッチ◎してて落ち着いた明るい店内になっています。
アピタタウンにお越しの際は、ぜひ、食品館内ライブステーションまで足を運んでくださいね♪
投稿者：らぶらいぶ
at 12 :40
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マークの秘密
ライブステーションのマークはこれです!
ライブ（Ｌ）
アクティブさ
女性らしさ（赤)
脂肪燃焼（炎）
効果
を表しているらしいです。
そう聞くと、そうかな〜と思うのですが
なぜか、わたしにはあれが思い浮かんでしまうのです。
あれ、とは？
あれですよ
なにかに似ていると思いません？
これです。
似てると思いませんか?(笑)
投稿者：らぶらいぶ
at 19 :56
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冷え性改善！！ねじれのポーズ☆
みなさん、冷え性は大丈夫ですか？？
今日は、冷えに効く簡単ストレッチを教えちゃいまーす♪
準備する物：椅子
では、早速始めましょう！
@イスに浅く腰掛け、背筋を伸ばします。
A右脚を上にして脚を組み、お腹と背中を引き寄せます。
B左手を右ひざの上に置き、右手はイスの背もたれも持ち、息を吸いながら上半身を右へねじってキーーーープ！！このまま丁寧に５呼吸します。息を吸いながら上半身を正面に戻します。
C左右の脚を入れ替え、反対側も同様に行いましょう。
これ、意外とお腹にも効きませんか？？笑
仕事中のちょっとした休憩の時にやってみても気持ちいいですよ★★
投稿者：らぶらいぶ
at 19 :45
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小松店の店内です
小松店の店内の様子をご紹介いたします。
これがサーキットトレーニングを行うためのサークルです。サーキットトレーニングというのは、有酸素運動と無酸素運動を交互に行うトレーニングの事で脂肪の燃焼効率が良く短時間で効果があるトレーニング方法です。油圧で負荷がかかるマシンを使って筋肉を動かしジョギングボードの上で駆け足するという運動を数周行うだけで気持ちいい汗がかけます。体踊るようなリズムの音楽がかかっていますし、様々な振り付けもあるので、なかなか飽きないですよ。ライブステーションは、ショッピングセンターの中にあるのでお買いものにきたついでに運動してもらう事ができるのが強みですね。
ぜひのぞきにきてください。お待ちしております。
投稿者：らぶらいぶ
at 20 :25
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小松店の外観の紹介です
今日はライブステーション小松店の入口の写真を撮ってきましたのでご紹介いたします。
使われている赤色はライブステーションのイメージカラーで女性専用という事から決められた色です。他にも脂肪燃焼する炎のイメージがライブステーションのマークにも込められているのです。
残念ながら、外からは中がみえなくなっています。女性専用のフィットネスですから男子禁制なのですよ。無料体験はいつでも受け付けていますので、女性の方であればどうぞ遠慮なくドアから堂々と入ってきてくださいね。(笑)
また、中がどうなっているのかについてはご紹介していきたいと思います。
続く!
投稿者：らぶらいぶ
at 17 :59
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今日は小松店open！
アルプラザ小松店にも女性専用フィットネスクラブライブステーション
がオープンしました。ニャーニャーニャーの猫の日です。（２月２２日）
今まで金沢ベイ店１店舗で石川は頑張っていたのでうれし〜いです♪
これからますますライブの勢いがますこと間違いなし！
こんな方にライブステーションはおすすめです。
★健康になりたい
★若返りたい
★減量したい
★楽しく運動したい
★ストレス発散したい
これから暖かくなります。是非石川のライブ各店に足を運んで
みてくださーい！！！
投稿者：らぶらいぶ
at 16 :31
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ライブステーション アルプラザ小松店 明日オープン
ライブステーション アルプラザ小松店 明日(2/22)オープンいたします。
2月中にご入会いただければなんと!
入会金・年会費・さらに3月分の会費が無料!!!!!
3月中でも、入会金・年会費無料です。
こんなチャンスはめったにありません。無料体験はいつでも受け付け中なので、試して納得してからご入会ください。
投稿者：らぶらいぶ
at 20 :45
| スポーツ
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ライブステーションをよろしくおねがいします
はじめまして。
これは女性専用フィットネスクラブ「ライブステーション」のブログです。
ライブステーションは石川県内に「金沢ベイ店」「アルプラザ小松店」の2店舗があり、全国にもたくさんある小型フィットネスクラブのひとつです。
皆様の奇麗さと健康維持のお役にたてるよう日々奮闘しております。詳しい内容については、ブログにて紹介してまいりますので、今後ともライブステーションブログをよろしくお願いします。
◆ライブステーション説明ビデオ◆
◆店舗案内◆
無料体験はいつでも受け付けておりますので
お気軽に店舗へお問い合わせ下さい。
金沢ベイ店
アルプラザ小松店
投稿者：らぶらいぶ
at 16 :30
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