今年もお世話になりました！m(^-^)m
今日は会員様から1日遅れのクリスマスプレゼント☆ということで手作りの焼き菓子をいただきました。
今年もたくさんの会員様にお世話になり、やさしいお言葉、アドバイス、などなど本当にあたたかい会員様と毎日が楽しかったです。
ランチ会にお誘いいただいたり、若い子たちの女子会に参加させていただいたり、ビューティーツアーから仲良しの輪が広がり、たくさんの大きな輪ができました。
来年ももっと大きなライブの輪ができるよう、みなさんが楽しく通える場にしていきます。
冬太り防止のポイントラリー、新年には驚きの企画が登場したりと楽しいことが盛りだくさん！！！
今年は28日(月)が最後の営業になり、1月4日(月)から営業開始いたします。
お正月に溜め込んだ脂肪を撃退しに足を運んで下さいね☆
早めの処理をオススメしますo(^▽^)o
ライブステーションアルプラザ小松店に集合〜！！！
来年もよろしくお願いいたします。
投稿者：らぶらいぶ
at 13 :20
| 日記
からだのつまり解消☆
こんにちは！！！
ついに！雪が降りました。
小松市は比較的積雪が少ないようですが、今日は朝から降り続け…
恐怖の冬到来です！ψ(*Д*)ψ
冷えてくると血液の循環が悪くなるのがわかりますよねぇ。
そこで！ツボを刺激して血流、臓器の働きを活発にして水分代謝を
促進させて脂肪を溜め込みにくいカラダを作りましょ♪
まずは☆
《カラダから余分な水分を排出》
◎おへそから親指の幅１本分上のツボを仰向けになり、両手で息を吐きながらやさしくもみほぐすように刺激しましょう。
◎足の指を内側に曲げると足の裏に現れるくぼみを指で押したり、ゴルフボールなどで刺激しましょう。
次に☆
《血流促進で脂肪の代謝ＵＰ↑》
◎膝の内側の皿から指３本分上(太ももの方)にあるツボを太ももを包み込むように両手の親指の腹でチカラを入れて押しましょう。
◎くるぶしの内側から指４本分上がった骨のうしろのツボをふくらはぎを包み込むように、両手の親指の腹で押し骨に沿って上下しましょう。
投稿者：らぶらいぶ
at 11 :52
| 日記
☆ポイントラリースタート☆
こんにちは〜！！
今日は意外と！？寒くないですね。(^-^)♪
朝から気持ちのイイ汗をかきみなさんスッキリしていかれました！
この時期でも扇風機が要るほど汗がかけます☆笑
《警告》が出ました！！ 恐怖の冬到来〜！！
そこでッ！冬太り防止ポイントラリーがスタートしましたよん♪
これからどんどん寒くなり…来週には雪だるまマークが天気予報に出ていましたよね…。
動きたくなくなる季節(*_*)脂肪がジワジワついちゃいます。。。
来館すると１ポイントＧＥＴ☆３月までどんどん通ってポイントをためましょう！！！来ればポイントが貯まるし、脂肪燃焼で冬太り防止♪
スタート時の体重より３月中の測定で増えていなければ景品ＧＥＴ☆★☆
今からでも遅くないッッッ！！o(>-<)o
無料体験いつでもＯＫ！お待ちしておりまーす(^O^)ノ"
投稿者：らぶらいぶ
at 15 :14
| 日記
頑張ってます★公開ダイエット
こんばんは★
今日は公開ダイエットの途中経過を少しお見せしますね！
ただいまのがんばった大賞のかたのグラフは↓↓
ちょっと下にうつているグラフは…笑
みなさんガンバッテいますよ♪なかなかそう簡単にはいきませんが目標を持つのはとても大事です。
大賞のかたは増えたグラフにしたくないからとだいぶチカラ入っています！！
自分の為にも気がひきしまるからイイようです★
そして！参戦者が登場しました！！
お酒大好きっ子さんですが、このグラフ！！！！！
お友達からも続かないよ笑 と言われていて根性で頑張っています★
無理な制限無しで運動にくる意識を強く持ってくれています。
夕方の会社帰りメンバーにすぐ打ち解けて頑張っています。
楽しく前向きにみなさんガンバッテくれています♪
リタイアは無しなのでまたの公開をお楽しみに(^▽^)ノ
投稿者：らぶらいぶ
at 20 :51
| 日記