Muroki's BLOG

エアロバイク

本日もお休み。午前中はコロナワールドに行ってお風呂に入ってきました。すいていてとても良かったです。

気になっていた エアロバイクは 結局 買ってしまいました。
これで停滞している体重が減少するかな？？
とりあえず 本日は 負荷150Wで 60分こぎました。

投稿者：muro
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休日

先週の日曜の振替休日。

午前中は 近くのタイヤ館でステップワゴンのタイヤ交換 3,360円也。
開店10時過ぎに行ったのに1時間はかかると言われ 道向かいの百満ボルトで時間をつぶす。
ダイエットは続けているつもりだけど ここ1ヶ月 停滞している体重が気になり 冷やかし半分で安いエアロバイクを試乗(と言うのか？)して その静音性にびっくり・・・
300W近くになると ペダルの負荷にムラを感じるが 200W程度では全く問題はない。
固定、３本とロード車用のローラーを持っているけど アパート暮らしのため音が気になり使っていない。
エアロバイクだったら 完全なママチャリポジションになるんだけれど 何より静かなので 結構いいかも・・・

午後から イオンかほく まで行き　お歳暮の注文。
晩は 定期異動の送別会で久しぶりに堅町を歩きました。

投稿者：muro
at 23 :00 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

よなよなエール

よなよなエールが TOKYO BLACK と並んで 通勤途中のコンビ二に売ってました。

投稿者：muro
at 19 :07 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

カニ解禁

昨日 蟹漁が解禁され、近所のスーパーに沢山ならんでたとのことで 夕食にカニが出ました。

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at 19 :05 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

祥楽の湯

津幡にある倶利伽羅塾のお風呂に入りに行ったら、たまたま祭りをしていて混んでいたので、アルプラザの近くにある「祥楽の湯」に久しぶりに行きました。
数年前に比べて、すいてました。

投稿者：muro
at 21 :08 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

休暇 （65km[d],307km[m]）

休暇をとって 午前中は病院。自分の潰瘍の通院と妻の産婦人科。
娘が昼寝をしたところを見計らって サイクリング。
本日は キャニオンロードを 瀬女まで 65km。

投稿者：muro
at 15 :27 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

一里野 （80km[d],188km[m]）

妻と娘がいないので 朝からサイクリング。一里野スキー場まで。。
一里野では もうコスモスが満開。青年会議所？が何かイベントをやっていました。


一里野でちょうど距離が40kmだったので、帰りに獅子吼を上るとちょうど100kmくらいになるかなあ・・・と思っていたのに 妻から
「帰るので一緒に昼食しよう！」とのメール。。 獅子吼は断念。

帰りに旧河内村瀬木野付近で 結構な雨に降られ、びしょ濡れ。。鶴来まで下ると 雨は降っていなかった。。ゲリラ豪雨？か！？

投稿者：muro
at 11 :30 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

サイクリング

お祭りのため、妻と娘が泊まり掛けで実家に行っているので、朝からまったり。
曇空ながら昼頃までは、天気がもちそうだったので、やわやわ鶴来方面に向けてサイクリング。
途中、鶴来手前の小柳北交差点（ローソン）で コナさんにすれ違う。久しぶりに見かけたが 赤ピナレロですぐわかった。お元気そうでなにより。
手取キャニオンロードを道の駅白山尾口まで行くつもりだったが、旧釜清水の駅（一揆そば長助すぎ）でポツポツ雨が降ってきたので 綿ヶ滝の手前で引き返す。帰る途中 道の駅白山さんで とちモチを購入して帰宅。走行距離 58km。すこし雨に降られたので、帰宅後 自転車の掃除。

15時すぎに妻と娘が帰ってきたので 買い物。。久しぶりに ベビー用品店に寄る。

画像は、野々市のバースディからみた虹。

投稿者：muro
at 23 :00 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

輪島

能登に出張。昨日は輪島で泊まり。
朝、いつもどおりに目が覚めたので、袖ケ浜沿いの健康の道をウォーキング。

投稿者：muro
at 08 :38 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

蓮

朝のウォーキング中、道端の蓮根畑の蓮の花が満開。




昨年、会社の健康診断で、BMIが25以上で 所見があったたことから、健康管理センターで メタボリックな社員を集めての減量セミナーを受講。

投稿者：muro
at 05 :44 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

軟禁状態

富山の会社施設（研修センター）で軟禁状態２日目。
宿泊する部屋はテレビがないのでとても退屈です。

投稿者：muro
at 21 :58 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

富山

ひな祭りだけれど、今日から富山で２泊３日の研修です。

投稿者：muro
at 12 :41 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

当選バスツアー

所用があって昼頃に家に電話をすると義母がバスツアーに当選したので、妻が娘をつれて行ってきてもいいかといっている。
いくらなんでも１歳児をつれて、真冬のバスツアーはキツイいんじゃないの？と答えたところ、
「なんでダメなん？？」・・・すでに行く気になっています・・・

帰宅したら、なんと妻にも当選案内が届いていた。
当選したバスツアーは、２ヶ月くらい前に加賀市のスーパー銭湯に行ったときに入り口に応募箱と用紙があったので、私が応募したものと判明。
（う〜ん。確かペアの旅行だったと思ったけど・・・・）
当選案内では、当選者本人限定で無料招待、同行者は一人９８００円。日帰りバスツアーで 昼食付。行き先は 飛騨高山(散策)、ホテルでのランチ、宝石工房？となっている。
日程は１２月上旬から中旬までで選べるものの土日の参加は別途、１５００円/人の負担が必要とのこと。
住所も連絡先も書かれていない千円の割引券（１万円以上の購入者限定）付の宝石工房の案内書が１枚同封されている。
しかし、スケジュールは 早朝７時出発の帰りが２０時以降ということだけで、出発前にスケジュールを通知といったツアー・・・大丈夫なん・・・

ネットでホテルを検索すると ９００円程度のランチらしい。宝石工房は１件もhitなし。。。。
「バスツアー　当選　宝石工房」で検索すると どうもよくある商法のようだ。。。

1. 主催する旅行会社が 応募箱と応募券を有償or無償で 店に置かせてもらう。
応募箱がある店では、負担なしに旅行プレゼントができる。
2. 応募者が忘れた頃に 当選案内。当選者は 既婚女性で、本人のみ無料招待。同行者は１万円前後の参加費が必要。
まず、女性１人で参加する人はいないし、同行者の分を負担してあげても 一人５千円程度ならという思いを利用。
日帰りバスツアーなので、販売店とタイアップした激安ツアーなら５千円以下でいくらでもある。
スケジュールは、早朝７時頃出発。帰りが２０時以降といったまさに 激安バスツアーそのもの・・・
当選者が同行者を連れてきた時点で、ツアーとして成り立つ・・・・
3. タイアップ先は、宝石、毛皮、わさび屋、ワイン屋、はんこ屋、漬物屋など
同行者は 大抵 旦那さんなので、旅行に乗じて 他の参加者に見栄を張って宝石、毛皮といった高価なものをプレゼントさせる。
当選者は 当選した時点で1万円儲かったとおもっているので、わさびやワインなどのお土産には財布がゆるい。

応募箱を置く店、応募（当選）者、旅行社、タイアップ店のどれもが損をしないような 優れたシステムに思える。
まさに Win　Win　の 発想である。
しかし、今回のタイアップ先の宝石工房が非常にあやしいし、バスツアーは在る意味 拘束された軟禁状態ともいえるので、どう考えても 1歳児を連れて行くようなツアーでないことは確かだ。

妻にその旨を説明するとわかって貰えたようだ。

義母は以前にも同じようなバスツアーに当選したことがあり、そのときは一人で参加して、毛皮工房に行ってきたらしい。。
当然、何にも買わずに行ってきて 楽しかったという感想だった。。。
今回も 冬の飛騨高山を楽しんできてください。。

義母 おそるべし・・・・

投稿者：muro
at 02 :21 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

納車

結婚記念日に妻の車が納車されました。
支払いをする自分としては 好条件をだしてくれた HONDA LIFE にして欲しかったところだけど、乗り手である妻の強い要望で ママワゴンになりました。
おかげでしばらく自転車は買えません。(T_T)

投稿者：muro
at 13 :34 | その他 | コメント(2 ) | トラックバック(0 )

ひっこし

いよいよ、引っ越し当日になりました。
天気は快晴。絶好の引っ越し日和。
引っ越しセンターからは元気なお兄ちゃんが４名。約１時間で荷物を１０ｔトラックに積み込み、午後からは、野々市で荷降し、午後３時頃に引っ越しセンターさんが撤収。箱出しはまだ残っているけど、１９時頃に本日分終了です。
あとは、おいおい家の中の段ボール箱を（たぶん、奥さんが）片付けていきます。

投稿者：muro
at 23 :54 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

引っ越し準備

朝から、自宅の箱詰めな一日。
たいへん疲れました。

投稿者：muro
at 23 :42 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

花見

天気も良かったので 花見に行ってきました。
最初に のと鉄道 能登鹿島駅へいったところ、桜は３分くらいで がっかり。
気をとりなおして 七尾に戻り 小丸山公園は 満開。結構な人がいたので 近所にある希望の丘公園に移動。結局 自宅の近所が一番でした。
画像は 希望の丘公園の桜です。

投稿者：muro
at 16 :30 | その他 | コメント(1 ) | トラックバック(0 )

つばめ

職場の通用口につばめが巣を作りはじめました。
例年のことらしいですが、自分にはとても新鮮に感じました。

投稿者：muro
at 18 :51 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

病院の水。

七尾市内のスーパーでは、病院の水がペットボトルで売られています。採水地は、病院でなく立山なんだけど どうかな〜？
この病院は、旧田鶴浜町のスポーツ施設の指定管理者もやっているし、すごく商売上手っぽい。

投稿者：muro
at 16 :40 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

転勤

かすんで見にくいですが、医王山スポーツセンターを向かいにのぞむ絶好の環境の職場に異動してきました。

投稿者：muro
at 12 :58 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )