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2025 年7 月18 日

明日から長い夏休み

 昨日お伝えした通り、明日から長い夏休みを戴きます。  「休み」と言うのは、サンデー毎日の我が身にとっては、僭越至極な時なのですが、今年の夏休みには「課題」を抱えて、「楽しい成果を期待して」と言うのが有ります。  我が家の来歴は父を見送ってから集められるだけの写真を含めての整理をして、近しい親戚や兄弟に渡して、少し長い息抜きになったことを反省して、最終的な整理をしたいと思っています。  多分、夏休み中だけでは手に余ると思うのですが、それも楽しい想い出、になる事を期待して急がず慌てずにやるつもりです。  梅雨明けがいつになるのは分かりませんが、暑さに負けずに「程好くクーラー(残念ながらエアコンではない)を利かせて」やるつもりです。  連日の熱帯夜や暑さ、気候条件が変わってのスコール状の雨被害などに負けないように、9月からまたお付き合いください。

投稿者:つねちゃん
at 06 :32 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月17 日

そろそろ夏休みにします

 首都圏を初め豪雨被害に遭われている方にはお見舞い申し上げます。  此方北陸は、それに反して連日熱帯夜と、体温近くの気温が続いていて、じっとしていても、汗が滲み出るような日が続いています。  熱帯夜の所為ばかりでもないかと思いますが、睡眠時間が途切れ途切れになって終っているのが気に掛かります。  先日などは「計ったように」1時間おきにトイレに起きる始末で、「もしかしたら『前立腺』不調」なのかなと思ったりしますが、日中は発汗する所為かそんなに頻繁では無いし、1回あたりの量もそこそこ順調だと思われます。  来月には「特定診断」が有るので相談しようと思っていますが、今月は「注意する所無し」と言われたので、多分そんなに変わる事は無いと思います。  今期は明日書いてから、9月1日再開まで夏休みを戴きます。  読者の皆様におかれましても、ご機嫌宜しくお過ごしいただけることをお祈り申し上げます。

投稿者:つねちゃん
at 09 :16 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月16 日

月曜日の日課の一つが決まった

 NHKの大河ドラマは、少し遅れて見出してから、結構興味深く楽しませてもらっている。  また、同じ日曜日に「サイエンスゼロ」と言う番組も録画してあるので、気が付くのが遅かったのだが、昨日「そうだこれが日課だ」と思い当たった。  今迄の月曜日の日課は、生護美捨てと畑と庭の水遣り、掃除が「ねばならぬ」事だったのだが、それに11時からこの二つが追加されたわけである。  ほぼ1時間番組と45分番組なのだが、それを1.3倍のスピードのタイパで見終えると丁度お昼時になるのである。  細かく言うと、朝起きてから約45分かけて、購読新聞を読み、将棋棋譜をPCに写してブログを投稿して、神仏参りをしてから、朝食を自分で拵えて、右手と左手の書き写しと音読本を各節を読み、ネットニュースと、メールの処理に全国紙をネットで読むことがある。  そう言う意味で、結構色々と埋まっているのが月曜日なのだが、これを消化していくのが楽しみである。  勿論一つ一つに自分の意見を表現したり記憶に留めたり、理解しなくていい物はすっ飛ばしているのだが、午前中にこれだけやれれば、午後から気軽に健康麻雀が楽しめるという物である。

投稿者:つねちゃん
at 05 :53 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月15 日

久し振りに宝籤

 もう宝籤は「年末ジャンボだけ」にしてから10年以上は経った。  先日、「すべき事」は効率よく、気分良く終えて、偶々見た複数の運勢が良かったこともあり、ぶらりと出掛けた所に「今日は大安吉日」と大きな幟が目についたので、「偶には買ってみるか」と言う事で、随分ご無沙汰で、売り子の小母さんも始めてみる人だったけれど、昔から買う方式で「連番10枚、バラ券10枚」と6000円をなけなしの財布から支出して、購入した。  正直、そんな事で買ったから、最高額がどれだけなのかもあまりよく知らなかったが、一つの縁起物である。  以前は連番で前後賞合わせて10億円、バラ券が億億万が一、全て1等賞だったとすれば、80億円、とこの歳になっても見果てぬ夢を見ていたもので、あるラジオ番組の「あなたの夢」と言うのに応募したら、思わぬ景品を戴いたことがある。  パチンコもやめてその支出の何分の一と思えば楽しい夢が暫くの間見られるから、こんな楽しい夢を見た所で、「無駄遣い」には成らないだろう。

投稿者:つねちゃん
at 05 :44 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月14 日

先日に似たようなテーマ

 金曜日はテレビのコマーシャルの話だったが、今度もどこのコマーシャルだったか忘れたが、新聞のかなりのスペースを使ってのコマーシャルだった。  実は相当前にもコマーシャルだったか、別の健康本だったかは忘れたが、「脹脛は第二の心臓」と言う謳い文句が出ていた。  相当以前に見た時から「これなら無理なく出来そうだ」と起き掛けの運動に取れ入れている。  起き掛けだから、未だベッドの中である。  道具などは一切必要がない。  以前にも紹介したような気がするが、今更ながら余程のことが無い限り朝晩続けていることだから、ダブっているかもしれない事はお許し願いたい。  難しい事は無い。  心臓から出た血液を一番離れた所で少し筋肉を動かして心臓に送り返すだけなのだ。  リタイア後10数年続けてきたウォーキングでも、「足裏全体を使って」歩く、と言う事で実践していたが、その時にはこの言葉は知らなかった。

投稿者:つねちゃん
at 05 :56 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月11 日

CFは余り見ないが

 何度か此処でも紹介させていただいているが、「テレビ番組はビデオで見る」事をリタイアする少し前から、続けているから、彼是30年近くになるのではないか。  その頃から、もう少し前に流行った「タイパ」を「地で行っていた」訳である。  だから基本的にはCFはほとんど見たことが無い。  最近は家内と一緒に見る番組でもそうなので、家内も渋々納得してくれているようだ。  そんな時、何だか「へぇー」と思うCFを見た。  鬼に扮する者が若い二人に「幸せって何だ」と尋ねる。  若い男性は「分ける事だろ」と羊羹を3つに分ける。  鬼「分けると少なくなるだろう」。  若い女性「その分幸せが増えるんじゃない」と今まで一人で座っていたベンチの両脇を空けて3人並んで美味しく羊羹を食べる。  世界の各国で「取り合い」ばかりしている連中に見てもらいたい。  そして「みんな幸せ」を望むのは、極楽とんぼの夢か。

投稿者:つねちゃん
at 06 :06 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月10 日

藤山直美さん

 NHKのBSドラマだから、果たして何時頃の姿なのかは知らないけれど、随分久し振りに「藤山直美さん」の姿を見た。  未だ、我々の年代の人の多くはご存じだろうが、「天外ー寛美」の新喜劇で当時はまだかわいいお嬢さんだったけれど、父親に似た流暢で歯切れのいいセリフを場内狭しくらいの声量で楽しませてくれていた。  それから暫くは、私もそれを見る暇も無いほど忙しくしていたからでもあるし、ほんとに時折聞こえてくる評判はあまり芳しい物では無かった。  リタイアして、TVの深夜番組の現在の松竹新喜劇で、「えっ」と思った事も有ったが、今回見た役は「ごうつく婆ぁ」から「改心した」姿で、逞しい役柄だったことに感心した。  未だ還暦を少し過ぎた年齢であれだけの演技が出来るのだから、時々は見てみたい。

投稿者:つねちゃん
at 06 :23 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月9 日

漢字クロスをExcelを使って解く

 漢字クロス本は、パチンコの代わりに遊べるようになって、楽しくのんびりと過ごしているが、升目の多い物になると、どうしても「間違いや勘違い」で、升目が汚れてしまう。  一度や二度くらいは、修正ペンを利用してやるのだが、苛々してきてしまう。  それで「これならExcelを使えばいいじゃないか」と言う事で先日から取り組み始めたのだが、実際にやってみるとなかなか難しい。  同一数字の所には当然同一の漢字を入れるのだが、此処でも当然「前のは間違っていた」と言う事は起きるので、在職中良く言っていたように「本来のアルゴリズムは全体の20%位だ」と言う事を思い出して、エラーのための工夫を作っておかなければならないのである。  こうなると、こっちの方も面白くなってきて、のめり込んでしまっている。  また楽しみが増えた。

投稿者:つねちゃん
at 06 :38 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月8 日

麻雀の打ち方の理解

 在職中の麻雀の時は、勿論「人付き合いと仲間を増やす」と言う事がメインだったけれど、主に月末日に近い時期に「集金」だったり「勝ち分」だったりで現金の支出/収入が有ったのがむしろメインだった。  辞めてから暫く経って、全てでは無いけれど、断片的な収支表が出てきたので、見つかる儘に集計してみると、現実的には30年近くの期間での収支はどうだったと思いますか。  何と、プラスだったのです。  当然勝負の勝ち負けばかりではなく、雀荘の支払(その中には私の場合お酒が可成り入って居た)などが記録されていた。  身勝手だけれど、大負けに負けた時も有ったが、それは残っていなかった。  それはともかく、健康麻雀を始めてもう大分経つが、最初の頃は、今の役員からも昔話を聴くが「毎回何か景品を貰ってゆく」と言う状態で、最初の「年間グランプリ」でも大好きな日本酒を戴いた。  それから暫くして、仲の良い先輩から、「少しはセーブしたら」とやんわり言われて、どうも今回の「勝負分析」につながったようである。  毎回4回戦なのだが、ここ数年は1,2回戦はソコソコトップが多いのだが、3,4回戦は「原点割れ」になっている。  昔ほど持続力が無くなったようである。(^^♪

投稿者:つねちゃん
at 05 :55 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月7 日

PC台数が多いかな

 以前にも紹介したが、他人様から譲り受けた物も含めて、私が自由に使えるPCは5台ある。  勿論全てが「現役」で用途と場所で使い分けているから、別段困った状態ではない。    Win10のサポート期間がそろそろ切れるという事で、見直す必要があるのかなぁ。  データーだけは紛失しないように何度目かの整理をすると、矢張り未整理の分が見つかってホッと胸をなでおろした。  楽しみながら、これを暫く続けて、順次クロームPCだったり、新しい世界にも目を開いて行って楽しみたい。また、やりたいことが増えた。

投稿者:つねちゃん
at 05 :44 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月4 日

生成AIは当分使わないだろう

 一般的なAIは、主にMSのプラウザのcopilotを楽しく使わせていただいている。  それでも、やはり気に成るのは最近良いにつけても悪いにつけても話題になる「生成AI」という物を果たしてどのように使える物かと偶々図書館へ行く序でが有ったので「入門編」と言う本を借りてきた。  借りてきて2章までを読んだが、技術的には素晴らしい事だと、感心したが、「これは私が『使いたいもの』では無いな」と理解した。  動画や、作詞作曲の音楽、絵画などをそれを使ってやってみようと思えなかったからである。  全8章の本なので、兎も角読むだけは読むことにしたが、現時点でそのような判断をしたから、真剣さがかなり弱くなっている。  これを使ってのフェーク動画などの悪用ばかりが気に成る。  すべて読み終わって、違った考えになったら、また報告させてもらうけれど、2週間慌てずに理解だけはしようと思う。  報告が無かったら「使わなくなったのだ」とご理解ください。

投稿者:つねちゃん
at 06 :13 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月3 日

サンチュという物をご存じですか

 春先になって、そろそろ何か種を播いてみようかなと調べたら、サンチュという物の種が出てきた。  種の「賞味期限」はギリギリ間に合ったので、発芽率も多分低いだろうと、芽出し用の小さなプラ鉢に2粒ほどずつ撒いた。  何年か前に育てて、沢山育ったので、その時庭先に並べて「ご自由にお持ちください」と20個ほどのプラ鉢にソコソコ大きくなっていた物を並べた。  今は庭も潰してしまったので、そんなスペースは無いのだが、今度も、思い切り育ってくれた。  またぞろ、大きなプラ鉢に移し替えて、近所の人にお分けした。  それでも残ったのがまだ20株以上もあるので、外葉の大きくなったものから、サラダや焼き魚の下敷きなどに新鮮さと虫食いが無い物を存分に頂いている。  先日、それでも余るので、手巻き寿司の海苔代わりにして見た。  包んだのはご飯ではなく、100%豌豆豆原料の麺などである。  株も売っているけれど、種を買って育ててみれば長く安く楽しめますよ。

投稿者:つねちゃん
at 06 :12 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月2 日

昼寝の励行

 一時期過ごし易かった気温の時には、連続睡眠時間が5時間を超す事も有ったのだが、この暑さの中ではそれもままならず、昨日などは、計ったように1時間おきにトイレに起きることになって終い、延睡眠時間は何とか7時間を少し切るくらいだけれど、矢張り結果としては「睡眠不足」だったのだろう。  昼食を取って、買ってきたPC関係の雑誌を読んでいると、可成り強い睡魔に襲われて、為すがままに任せて扇風機を掛けてベッドで横になると、直ぐに寝入ってしまった。  ところが、時間貧乏性もあるのだろうけれど、尿意を催して起きたら、きっちりと45分だった。  その後は、雑誌を読むのにもそれなりに理解できたし、快適な状況で過ごせた。  だから昼寝の励行をすることにした。  そう決めると、面白いほどに小一時間の睡眠が取れて、起きた後はすっきりする。  友人はカンカン照りの日中でも畑作業をやっているから、それはそれで感心するけれど、我が身は我が身と言う事にさせてもらおう。

投稿者:つねちゃん
at 05 :59 | 健康 | コメント(0 )

2025 年7 月1 日

楽しい話題はスポーツだけか

 残念ながら、最近新聞の記事で多いのは国際、国内情勢ともに「暗いニュース」が大きく幅を利かせている。  自分は何時もの通り「蟷螂之斧」を振りかざしているだけで、全く効果がなく、効果があるとすれば「物言わぬは腹膨るるが如し」には成らないような、身勝手な健康法くらいだろうか。  さりとて、もし万が一「効験あらたか」なことになっても困るのだが。  僅かに誰もが思う「良い話」はスポーツ界に求めるしかないようだ。  大谷選手をはじめ大リーガーの日本人の活躍、富山と言う意味では朝乃山の「歩みは遅いが確実な前進」で「西幕下筆頭」。  隣県だけど隣町の大乃里の「唯一無二」横綱の躍進に期待。  その他のスポーツにはあまり知識が無いのだが、其々の位置で活躍と聞くと、嬉しくなる。

投稿者:つねちゃん
at 10 :29 | 健康 | コメント(0 )

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