モッフル
「モッフル」って知ってますか？？
モッフルとは「お餅＋ワッフル」のこと♪
お餅＋ワッフルって聞くと、お餅とワッフルを一緒に焼くのかな？？って思いますよね？
いやいや、違いますよぉ！！！
ワッフルメーカーでお餅を焼くだけなのです☆☆これが、焼いた写真。
そして、拡大したやつ。
なんか不思議な感じですよねぇ。。。。真っ白い最中に見える。。。笑
でも、お餅なんですよ☆☆お米なのです！
なぜモッフルが出来たのかと言うと、ワッフルメーカーのスタッフの人が、実演販売をしていたら、お客さんの１人が「餅でも焼ければ、幅が広がるのに。。。」と一言言ったのが始まりだそうです♪試しに、焼いてみたところ、美味しくて、沢山の人が「外はサクサク、中はもっちり」な食感に絶賛したそうです。
そして、ついには、ワッフルメーカーならぬモッフルメーカーまで開発してしまったとか。
モッフルを１枚焼いて、しょうゆや塩、蜂蜜なんかをかけて食べるとおいしいかも！！
２枚焼いて、間にきんぴらごぼうや、明太子、ハムとチーズを挟んで食べるのも美味しいかもしれないですねぇぇぇぇ♪
美味しいからと言って、くれぐれも食べすぎ注意です！！笑
投稿者：らぶらいぶ
at 17 :46
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美肌効果☆☆
こんにちは！
今日は美肌効果のある食べ物をご紹介しますっ！！
☆胡麻☆
・胡麻に含まれているビタミンＥは血をさらさらにしてくれます。これはお肌にキレイな血を行き渡せるのに必要な栄養ですよ〜◎
☆ヨーグルト☆
・ヨーグルトに含まれる乳酸菌は便通をよくして、腸をキレイにしてくれます。とくに便秘はお肌をいためますね↓
☆トマト☆
・トマトに含まれているリコビンには強力な抗酸化作用があってお肌の老化を防止してくれます！
☆イチゴ☆
・イチゴには美肌にとって欠かせないビタミンＣがいっぱい！！
☆キウイ☆
・キウイにも美肌効果の大きい大量のビタミンＣが多く含まれています◎
イチゴとキウイのミックスジュースなんかもいいかも〜●●
食べてカラダの中から美肌美人になりましょう！！！！
投稿者：らぶらいぶ
at 14 :00
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☆注目のダイエット食品☆
もう春ですね♪ 冬の間についてしまった脂肪・・・気になりだしてる頃
では・・・？！
トレーニング ＋ 大豆食品 で効果ＵＰ↑ いかがですか？？
前から噂でよく耳にしましたがこんなにダイエットサポートをしてくれる
とは（+O+）！！
騙されたと思って試してみては？！（^O^）
《大豆食品》
Point@
高たんぱく低脂質で、カロリー控えめ！
大豆は、基礎代謝を高めるのに必要な筋肉をつくるたんぱく質が豊富で、肉や卵、乳製品より低脂肪・低カロリー。
PointA
ビタミンB群で代謝アップ！
糖質、脂質、たんぱく質をエネルギーに変えるのに必要な、ビタミンB群が、バランスよく含まれています。
PointB
大豆サポニン＆イソフラボンが脂肪ブロック！
大豆サポニンは、脂肪の吸収を抑え、体脂肪の分解を促します。イソフラボンにも、余分な脂肪の蓄積を防ぐ作用が。
PointC
β-コングリシニンが脂肪を減らす！
大豆たんぱく質に含まれるβ-コングリシニンには、中性脂肪の吸収や体内での合成を抑え、体外に排出する働きがあります。
投稿者：らぶらいぶ
at 19 :34
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１ヶ月◎
ライブステーション小松店がオープンして、約一ヶ月が経ちました☆☆
体験や入会、沢山来ていただいてありがとうございました！
オープン時から入会してくれた会員さん、１ヶ月で、
●体重−２`・体脂肪−２％（５０代）
●体重−３.６`・体脂肪−２％（３０代）
すごいでしょ？？みんな頑張ってますよ◎
他にも、「前より、体調が良くなった！」とか「洋服を着る時に、背中が気にならなくなった！！」とか「ワンサイズ小さいズボンが履けたの！」とかいう声も聞かれます♪
運動は良いことだらけですねぇ〜♪♪
私たちと一緒に始めませんか？？
随時、無料体験受付中です！！ぜひ一度体験に来てください◎
投稿者：らぶらいぶ
at 20 :26
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今日からはじめよう ２
今日は放っておくだけで衰えていく基礎代謝や筋肉をアップする最も効果的な方法を紹介しま〜す。ズバリっ！！運動がイチバンっ！！
今日からはじめよう ２
★筋肉・基礎代謝の老化を防ぐための３か条★
１、週２〜３回、１５〜２０分程度の筋肉トレーニングを行いましょう。目標は、１日８０００歩〜１万歩です。
２、もも前側の筋肉を鍛えるために、スクワットを毎日２０回行いましょう。
３、食事はよく噛んでゆっくり食べましょう。ベッドに入る２〜３時間前には食べ終わるようにしましょう。
今日からほんの少しずつでもいいので、体を動かそうっっ！！！！
投稿者：らぶらいぶ
at 13 :55
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若返り計画！！
こんにちは！！
実はこっそり、若返り計画をお考えのあなたっ！！
さっそく、金沢ベイ店でのお得情報を教えちゃいますっ！！
３月の末までにご入会してしていただいた方は
◎入会費無料！
◎年会費無料！！
さらに
◎４月分の月会費も無料！！！
今がチャンスっ
さぁ運動して、体の中から若がえちゃお〜！！！！
投稿者：らぶらいぶ
at 11 :47
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お風呂でエクササイズ！！
みなさん、こんにちわ！！
今日はお風呂で出来る簡単エクササイズを教えまぁす☆☆
お風呂では、血行が良くなり、汗も沢山出やすいのでエクササイズにはもってこいですよねぇ♪
毎日やって、これからの薄着の季節にそなえましょ！！！
投稿者：らぶらいぶ
at 12 :42
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スクールのお知らせ！
ん〜春から習い事した〜い！！なにかはじめなきゃ！！
って迷っているみなさんっ！
金沢ベイ店ではお教室が仲間入りっ♪紹介します！
「春から始めるスクール特集」
●ママと赤ちゃん…ママ＆ベイビー・ロイヤルベビーマッサージ
●キッズ教室…幼児バレエ・ＨＩＰＨＯＰ・ヒップホップダンス
●大人教室…はじめてのバレエ・フラメンコ・ＨＩＰＨＯＰ・ヨガ
●文化教室…フラワーアレンジメント・フラワーカラーセラピー
などなどいっぱい！！
キッズお教室の問い合わせ殺到中っ
無料体験受付中（３月末まで）
詳しくお問合せはこちらまで↓
０７６−２２５−２５５４
投稿者：らぶらいぶ
at 19 :36
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１００日祭☆☆
みなさん、こんばんわ！！
今日の新聞見ましたか？？見てない？
じゃぁ、今すぐ取って来て！！笑
今日の、北国新聞の折込チラシに、アルプラザの広告入ってましたよねぇ◎
そのチラシの中にライブステーションのも掲載されてたの気づきました？？
じゃぁ、よぉ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜く見て。。。。
もっとよぉ〜〜〜〜〜〜〜く、よぉ〜〜〜〜〜〜〜〜〜く。。。。。。。。
・・・・きゃぁ！！
私としたことが！！寝てしまっていました☆☆笑
ゴホン。。。え〜。。。。。何度も言うようですが、
１３日〜１７日までに入会していただくと、
○入会費
○年会費
○３月の月会費 無料ですからね！！！
みなさん急いでくださいね！！
投稿者：らぶらいぶ
at 19 :44
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乗り放題っ！！
こんにちは！！
今日もあたたかい１日でしたね♪
ぶらぶらお散歩したい気分になりますねっ。
じゃあ！！
ぶらぶらがてらに金沢ベイ店に遊びに来てくださいっ！！
実は、
今日からぶるぶるマシンが乗り放題になりましたっ！！
生まれてまだ、ぶるぶるマシンに乗ったことがないあなたっ！！
ぜひ、体感しに来てください♪
まってま〜す！！
投稿者：らぶらいぶ
at 17 :48
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予告〜♪
みなさん、こんにちは！！
ライブステーション・アルプラザ小松店のスタッフです☆☆
今日はみなさんに、告知をしにきましたぁ♪
３月１３日〜１７日まで、アルプラザ全館は、１００日祭というキャンペーンをやります。
そこで、ライブステーションでも、何かしよう！！ということになり。。。。。期間中（１３日〜１７日）に入会された方には、
○入会金→無料
○年会費→無料
○３月分の月会費→無料
になります！！イェーーーーーーーイ!!!
２月末までに入りたかったけど、入会できなかった人も、ずっと気にはなってたけど迷ってる人も、このチャンスをお見逃しなく！！
とりあえず、一度体験に来てみてくださいな♪
ライブステーションの楽しさは実感してみるのが一番◎
みなさんのお越しをお待ちいたしておりまーーーす！！
TEL.０７６１−４１−５９００
※体験したい時は予約してくださいね☆☆
投稿者：らぶらいぶ
at 17 :29
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至福の一杯☆☆
最近、会員さんとお話をしていて気づいたことがありました。小松のみなさんって結構福井に来るんですねぇ☆☆ビックリ！！
「若い時は洋服買いに行ってたよー！」とか、
「○○って言うお店のご飯が美味しいで食べに行ってたんやぁ。」とか、
よく聞きます♪♪福井から来ている私にとっては嬉しいことです。
そこで、今日は福井でも美味しいと言われているラーメン屋さんを紹介します♪
みなさん、「岩本屋」って知ってますか？？福井が本店で金沢にも最近出来たんですよ。
上の写真は「魚介付け麺」です。ラーメンなのに、つけ麺って珍しくないですか！？麺は極太ちぢれ麺で、スープは魚介と豚骨です◎これで７５０円です！！
そして、もう一つ☆☆
普通のラーメンですが、こってり系でおいしいでやんす♪豚骨スープでやんす♪♪
お値段は忘れてしまいましたが、そんなに高くないハズ。。。。。
明日は日曜日☆☆
家族や恋人と、ドライブがてら行ってみてくださいね♪
投稿者：らぶらいぶ
at 18 :04
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今日からはじめよう １
では、これから脳・神経・基礎代謝・肌・髪・目・歯・心の部位別に今すぐ簡単にできるお手入れや心掛けを紹介しまーす！！！！
今日からはじめよう １
★脳・神経の老化を防ぐための３か条★
１、ストレスを感じたら十分に休養する、適度に運動する、おでかけや旅行へ行く など上手に解消させましょう。
２、規則正しい生活で良質な睡眠を確保しましょう。
３、人の名前を意識的に覚えるなど、知覚運動を訓練しましょう。
少しずつ生活の中で意識しながら、少しでも若々しくいたいですね◎
投稿者：らぶらいぶ
at 20 :05
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オープニングキャンペーン☆☆
只今、アルプラザ小松店では、オープニングキャンペーンでゲルマバスソルト（入浴剤）が。。。。
な、な、なんと！！！２０％ＯＦＦで買えちゃいます☆☆
通常１４８０円→１１８４円 です！
これ、すごく汗が沢山出てお肌プリプリになるんですよ♪これを使った翌日は、お肌が若返った感じ◎
３月末までですよ！！皆さん急いで買いに来てくださいね！
投稿者：らぶらいぶ
at 20 :18
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注目っ！期間限定！！
〜お知らせ〜
３月７日（金）朝刊にアピタタウン金沢ベイ店の広告チラシが入ります。（一部地域）
３/７（金）〜３/１６（日）までいろんなお店のイベントやお得情報が満載っ！！
ライブステーションでは期間中、ご入会される方は
入会金・年会費がOFF！！！！
ポカポカな春に向け、身もココロもオープンになる季節っ●＾▽＾●/
みなさ〜ん！運動してキレイになりましょーー！！
ゼヒゼヒ、期間中にお越し下さい♪
無料体験受付中！！
投稿者：らぶらいぶ
at 11 :13
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おうちでシェイプアップ
みなさん知ってますか？
ライブステーションオリジナルDVDがあるんです。
これがあればおうちでも簡単にライブステーションプログラムが実践できるんです！！
会員様の声
「イスに座ってもできるからとって簡単」
「ストレッチも気持ちいいわぁ〜」
ととても好評です。
ライブステーションにこれない時はこのDVDでしっかりシェイプアップして下さい。
投稿者：らぶらいぶ
at 23 :26
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半身浴しましょう！！
ん…最近、お化粧のノリがあまり良くない気がするなぁ…。最近、身体の疲れがとれにくいなぁ…。明日にはすっきりしたい方必見っ！！！！
半身浴の方法を教えまーす！！！！
@体温より少し高めの温度（３８〜４０度）くらいのぬるめのお湯をためる
A胸（みぞおち）よりも下だけつかるくらいにためる
B２０分以上お湯につかる
C腕は外に出す
★半身浴のポイント★
ぬるめのお湯は長時間つかることによって、身体の芯まで暖めます。上記の方法は熱いお湯に短時間つかるよりも湯冷めしませんよ。半身浴の前後には充分に水分補給しましょう！！
さぁ、今からお風呂に入る方、ぜひ参考に！！
投稿者：らぶらいぶ
at 20 :13
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もう少しで春が
先週の春一番で一気に春が訪れるのかと思ったら、昨日は雪が降ったり晴れたり雨がふったりで変な天気でした。今日は晴れ間ものぞいていますが、明日からの天気予報には雪マークがついていますし、３月になったというのになかなか暖かくならないですね。
そういえば、明日は３月３日ひな祭りの日です。女の子がいらっしゃるご家庭のお母様、準備はおすみですか？ご家族で楽しいお祭りお過ごし下さいネ。
なお、あま酒・ひなあられ・ひし餅の食べ過ぎにはくれぐれもご注意下さい(笑)
投稿者：らぶらいぶ
at 12 :47
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簡単 小顔エクササイズ
今日は暇な時に簡単にできる小顔エクササイズのご紹介いたします。
(1)舌を出す！
(2)そのまま天井を見るように１０秒間上を向く！
(3)繰り返す！
ほーら簡単でしょう（≧∀≦）♪
簡単なエクササイズを日常の生活の中でチョット取り入れてみると美への意識が高まりよりいっそうキレイになっていきますよ！！
投稿者：らぶらいぶ
at 19 :12
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